Durante uma pandemia global, uma das maneiras mais baratas, mais fáceis e mais importantes de impedir a propagação de um vírus é lavar as mãos frequentemente com água e sabão.
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como lavar as mãos da forma certa:
1.Para eliminar todos os vestígios do vírus em suas mãos, uma ensaboada e uma enxaguada rápidas não serão suficientes. Abaixo está um processo passo a passo para uma lavagem eficaz das mãos.
Passo 1: Molhe as mãos e os pulsos com água corrente
Passo 2: Aplique sabão suficiente para cobrir as mãos e os pulsos molhados
Passo 3: Esfregue todas as superfícies, incluindo as costas das mãos, entre os dedos e as unhas, e punhos por pelo menos 20 segundos
Passo 4: Enxágue abundantemente com água corrente
Passo 5: Seque as mãos com um pano limpo ou toalha de uso individual, ou toalha descartável.
2.Por quanto tempo devo lavar minhas mãos?
Você deve lavar as mãos por pelo menos 20-30 segundos. Uma maneira fácil de cronometrar é cantando a música “Parabéns pra você” duas vezes.
O mesmo vale para o álcool gel. Use um desinfetante para mãos que contenha pelo menos 70% de álcool e esfregue-o nas mãos por pelo menos 20 segundos para garantir a cobertura total.
3.Quando devo lavar minhas mãos?
No contexto da prevenção do Covid-19, lave as mãos:
Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar;
Depois de visitar um espaço público, incluindo transporte público, mercados e locais de culto religioso;
Depois de tocar em superfícies fora de casa, incluindo dinheiro;
Antes, durante e depois de cuidar de uma pessoa doente;
Antes e depois de comer.
Em geral, você deve sempre lavar as mãos:
Depois de usar o banheiro;
Antes e depois de comer;
Depois de manusear lixo;
Depois de tocar em animais e animais de estimação;
Antes e depois de trocar as fraldas dos bebês ou ajudar uma criança a usar o banheiro;
Quando suas mãos estiverem visivelmente sujas.
4.Qual é o melhor: lavar as mãos ou usar álcool gel?
Em geral, a lavagem das mãos com sabão e água e o álcool gel, quando praticadas/usados corretamente, são altamente eficazes para matar a maioria dos germes e patógenos. O álcool gel geralmente é mais conveniente quando você está fora de casa, mas pode ser caro ou difícil de encontrar em contextos de emergência. Além disso, o álcool gel mata o coronavírus, mas não mata todos os tipos de bactérias e vírus. Por exemplo, é relativamente ineficaz contra o norovírus e o rotavírus.
Fonte: https://www.unicef.org/